Mit dem perfekten Frühstück fit durch den Tag
Ob privat oder im Job: Leistungsfähigkeit ist das A und O. Häufig starten wir voller Motivation in den Tag – doch geht diese im Verlauf des Tages leider verloren. Umso wichtiger ist es daher, den eigenen Körper – und auch den Geist – durch die passende Ernährung fit zu halten. Insbesondere das Frühstück ist ein wesentlicher Bestandteil in der eigenen Mahlzeitenplanung und sollte daher sowohl in Bezug auf die Auswahl der Lebensmittel als auch bezüglich der Nährstoffverteilung so optimal und gesund wie möglich gestaltet werden.
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