Burn out

Der neue Ratgeber "Soforthilfe bei Stress und Burn-out" (Kösel-Verlag)

Praxis-Ratgeber: Soforthilfe bei Stress und Burn-out

Hamburg (pts014/31.05.2012/12:00) – Ein ganz normaler Tag? Dauerstress, kaum Pausen, Informationsflut, Reizüberflutung, Multitasking und dann… schematisches Abarbeiten, hektische Entscheidungen, Konzentrationsschwierigkeiten, körperliches Unbehagen. Die wenigsten machen sich Gedanken darüber, was zu diesem Zeitpunkt im Körper passiert und welche Folgeschäden Dauerstress mit sich bringt. Leistungseinbrüche mit Konzentrationsschwächen, Kommunikationspannen, Fehlleistungen oder sogar Unfälle sind solche Folgen. Im schlimmsten Fall verweigern sich Körper und Psyche – der totale Zusammenbruch, Burn-out lautet die Diagnose.

Für den Betroffenen und seine Angehörigen ist das eine persönliche Katastrophe, Unternehmern und Firmen droht ein ernsthafter wirtschaftlicher Schaden, wenn nicht rechtzeitig und angemessen reagiert wird. Zunehmende Diskussionen um die Balance zwischen Arbeit und Freizeit, das Unternehmensmanagement und -führung sowie Präventivprogramme belegen dies. Doch wie steht es eigentlich mit der Eigenverantwortung eines jeden Einzelnen?

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