Carsten Eich

Laufseminar im Allgäu

Basica SPORT Laufseminar mit Carsten Eich vom 15.-17. Juni 2012

Beiträge aus 2012 /

Oberstaufen-Weissach (pts032/25.05.2012/16:15) – Im Allgäu ist die Welt noch in Ordnung. Das Hotel Königshof in Oberstaufen bietet die perfekte Umgebung für ein Lauf/Erlebniswochenende. Neben Laufeinheiten in der atemberaubenden Landschaft am Fuße der Alpen bietet dieses Basica SPORT Laufseminar alle wichtigen Informationen rund ums Thema Laufen.

Neben den verschiedenen Vorträgen zur Trainingsmethodik steht auch der richtige Laufschuh im Mittelpunkt, so gehört eine ASICS Fußanalyse zum Seminarprogramm. Modernste POLAR Pulsuhren können ebenso ausführlich getestet werden, wie Fuß- und GPS Empfänger zur Geschwindigkeits- und Distanzmessung. Auch das Thema Dehnung, Kräftigung und Koordination kommt in Theorie und Praxis nicht zu kurz.

Freuen Sie sich auf ein Laufwochenende der Extraklasse und all das im Ambiente eines Superior Hotel-Resorts. Natürlich wird auch genügend Zeit sein, um die außergewöhnlichen Angebote des Hotels z.B. den Wellnessbereich zu nutzen.

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Laufseminar mit Carsten Eich

Lauftraining leicht gemacht

Beiträge aus 2012 /

Bonn (pts008/12.03.2012/10:00) – Der Langstreckenläufer Carsten Eich gibt als Ex-Profi und heutiger Gesundheitsmanager Tipps für Männer und Frauen, die mehrmals pro Woche mindestens 30 Minuten ambitioniert Sport treiben, egal ob Laufen, Radfahren, im Fitnessstudio oder in einer Spielsportart.

Carsten Eich weiß, wovon er spricht, wenn es um die Verbindung von sportlicher Leistung und Ernährung geht. In seiner über 20-jährigen Laufbahn als Langstreckenläufer hat er alleine 15 Deutsche Meistertitel „eingesammelt“ und hält noch heute den Deutschen Rekord im Halbmarathon und über 10 Kilometer auf der Straße. Seit seinem Karriereende arbeitet Carsten Eich als Gesundheitstrainer und beschäftigt sich dabei sehr intensiv mit den Zusammenhängen zwischen gesunder Ernährung und Leistungsfähigkeit im Sport und Alltag.

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